April 30, 2000 Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday Monday    
Br Lu Di Sn Br Lu Di Sn Br Lu Di Sn Br Lu Di Sn Br Lu Di Sn Br Lu Di Sn Br Lu Di Sn Br Lu Di Sn Br Lu Di Sn    
Item Units Cal                     Totals
                     
Coffee tsp 0   6.0 6.0 6.0 6.0 6.0 6.0 6.0 6.0   48.0 tsp
Coco pkg 120   2.0               2.0     4.0 pkg
E-mergen-C pkt 14   4.0   4.0   4.0   4.0   4.0   4.0   4.0   4.0   4.0   36.0 pkt
Beer can 225     2.0     2.0             4.0 can
Fruit Punch pkt 0       1.0       1.0         2.0 pkt
Eggs ea 70   4.0     2.0   2.0       8.0 ea
Hash browns pkg 540         0.5   0.5       1.0 pkg
Oatmeal pkg 150     3.0     3.0     3.0   9.0 pkg
Dry Cereal cup 300       2.0       2.0     4.0 cup
Prepared Sandwich ea 350   2.0                   2.0 ea
Grapes (fresh) cup 95   2.0                   2.0 cup
Tortillas ea 90       2.0     4.0     2.0       8.0 ea
Beef Jerky oz 80   1.5   1.5   1.5   1.5   1.5   1.5   1.5   1.5     12.0 oz
Chicken pkg 120           1.0     1.0       2.0 pkg
Turkey pkg 120     1.0       1.0           2.0 pkg
Beef  pkg 120       1.0           1.0     2.0 pkg
Pilot crackers ea 60     6.0     6.0     6.0     6.0     24.0 ea
Peanut butter tbsp 95     4.0     4.0     4.0     4.0     16.0 tbsp
Raman noodles pkg 380       1.0         1.0       2.0 pkg
Cheese wheels ea 100     2.0     2.0     2.0     2.0     8.0 ea
Rice cup 380       1.0     1.0           2.0 cup
Macaroni pkg 780   0.7       0.7     0.7         2.0 pkg
Instant Potato cup 240     1.0           1.0   1.0     3.0 cup
Peppers (dried) oz 50   0.5       0.5 0.5   0.5       2.0 oz
Bacon bits tbsp 20         0.3   0.3       0.6 tbsp
Chicken Gravy pkg 70           1.0           1.0 pkg
Brown Gravy pkg 80       1.0           1.0     2.0 pkg
Turkey Gravy pkg 80     1.0                 1.0 pkg
Tomato Sauce pkg 90   1.0       1.0       1.0       3.0 pkg
Cheese sauce pkg 0             1.0         1.0 pkg
Corn (dried) cup 160     0.5   0.5         0.5   0.5     2.0 cup
Peas (dried) cup 160       0.5         0.5       1.0 cup
Salt oz 0                     0.0 oz
Pepper oz 0                     0.0 oz
Mayonaise pkt           4.0           4.0 pkt
Butter (clarified) tbsp 135     1.0   1.0   1.0 1.0   1.0 1.0 1.0   1.0     8.0 tbsp
Oil tbsp 130         0.5   0.5       1.0 tbsp
Sugar tsp 15   1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5   12.0 tsp
Creamer tsp 10   3.0 3.0 3.0 3.0 3.0 3.0 3.0 3.0   24.0 tsp
Milk (powdered) tsp 12       4.0       4.0     8.0 tsp
M & M's cup 840     0.5       0.5       0.5     1.5 cup
Hard candy ea 10   6.0   6.0   6.0   6.0 6.0   6.0   6.0   6.0   6.0   6.0   60.0 ea
Gorp oz 130   2.0   2.0   2.0   2.0   2.0   2.0   2.0   2.0   2.0   18.0 oz
Oatmeal bars ea 140   2.0       2.0       2.0       6.0 ea
Dried Fruit oz 100       3.0       3.0         6.0 oz
Stivetop Stuffing cup 240           1.0           1.0 cup
                     
                     
                     
Total Calories     0 890 1158 496 333 940 1075 946 503 640 1095 566 701 1220 698 946 694 480 1365 496 503 940 958 566 694 640 945 496 701 940 1315 496 503 0 0 376      
                                                                                   
Calories per day Total Per Person   Notes:                                 Coordinates - UTM area 12S  camp locations:  
Sunday 2544 1272   Hike Tanner Trail to dry view camp above Redwall                                    
Monday 3294 1647   Hike to river camp before Cardenas Creek                                        
Tuesday 2804 1402   Hike to dry camp on Unkar overlook - explore Anasazi ruins in area                            
Wednesday 3564 1782   Hike to river camp at 75 Mile Creek                                            
Thursday 3035 1517   Day hike 75 Mile Creek. Night 2 at river camp at 75 Mile Creek.                              
Friday 2966 1483   Hike to river camp near Cardenas Creek                                        
Saturday 2775 1387   Hike to camp before Tanner Delta                                                          
Sunday 3452 1726   Hike out early up Tanner to dry camp along trail                                      
Monday 879 439   Hike out to rim                                                    
Calories per trip 25310 12655
                                                                                   
     
                                                                                   
Meal Planner Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday Monday
        Boiled Eggs (4) Oatmeal   Cereal     Scram Eggs (2) Oatmeal   Scram Eggs (2) Cereal     Oatmeal  
      Tortillas (2)               Peppers & bacon       Peppers & bacon            
Breakfast                         Hash Browns       Hash Browns            
                                                     
          C D     C W     C D     C W     C W     C W     C W     C D  
Prepared   PB Crackers Raman Noodles PB Crackers Turkey salad PB crackers   Raman Noodles PB Crackers      
Sandwiches from Cheese wheels with Veggies Oatmeal Bars     Tortillas (4)   Cheese wheels with Veggies Cheese wheels          
Lunch Cameron         Tortillas (2)   Cheese wheels             Tortillas (2)              
Fresh fruit                                                  
  H D     H D     C W     H D     H D     H D     C W     H D          
Macaroni with Turkey & gravy Beef over Rice Macaroni with Chicken & Gravy Macaroni with Chicken & gravy Beef over        
Tomato sauce Potato     Veggies     Tomato sauce Rice     Cheese     Potato     Potato          
Dinner Peppers   Veggies     Dried Fruit   and peppers   Stovetop Stuffing Dried Fruit   Veggies     Veggies          
Oatmeal Bars M & M's         Hard Candy   M & M's         Oatmeal Bars M & M's        
  C D     C W     C D     C W     C W     C W     C W     C D          
Hard Candy   Hard Candy   Hard Candy   Hard candy   Hard Candy   Hard Candy   Hard Candy   Hard candy        
Gorp     Gorp     Gorp     Gorp     Gorp     Gorp     Gorp     Gorp          
Snacks       Beef Jerky         Beef Jerky                     Beef Jerky        
                                                     
.                                                                        
H = Hike C = Camp W = Wet D = Dry